Mon huile végétale est-elle comédogène?

Une huile comédogène, c’est quoi ?

Le terme comédogène signifie qui fait apparaître des imperfections cutanées. Boutons, points noirs, ou tout simplement pores dilatés, on est toutes pareilles à ce niveau là, on en veut pas !

Si tu es comme moi et que tu as une peau mixte, ou que tu as la peau grasse avec quelques imperfections, une huile végétale qui à un indice comédogène fort est donc ton ennemi numéro 1 !

Pour mesurer l’indice comédogènicité d’une huile végétale, tu dois prendre en compte trois critères :

  • Sa composition :
    Plus une huile végétale contient des acides gras, plus elle mettra de temps à pénétrer dans la peau. Cela signifie qu’elle bouchera plus facilement et longtemps les pores de l’épiderme et provoquera alors des imperfections qu’on ne veut pas voir apparaître.

  • Son degré d’oxydation :
    Certaines huiles végétales s'abîment plus rapidement que d’autres. Plus une huile végétale est rance, plus elle devient comédogène pour la peau.

  • Sa fraîcheur.

    On parle alors de son potentiel oxydatif. C’est à dire qu’une huile végétale peut perdre ses propriétés si ces acides gras se dégradent car certains acides gras sont plus fragiles que d’autres. Ainsi, les huiles finissent par perdre de leurs propriétés (si avantageuses).

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Les huiles végétales sont alors classées par niveau d’indice de comédogénicité, allant de 0 à 5. Au plus cet indice est élevé, au plus l’huile est comédogène, c’est aussi simple que ça !

Quel indice comédogène en fonction de mon type de peau ?

Tu l’auras donc compris, en fonction de ton type de peau tu ne pourras pas utiliser n’importe quelle huile végétale.

  • Les peaux grasses :
    Si tu as la peau grasse ou à imperfection (fichu acné !), privilégie les huiles végétales avec un indice allant de 0 à 2.

  • Les peaux mixtes :
    Si tu as aussi la peau mixte comme c’est mon cas, tu peux monter d’un cran, soit un indice de 0 à 3.

  • Les peaux normales :
    Si tu as la chance (veinarde !) d’avoir la peau de type normal, tu peux profiter des huiles allant de 0 à 4.

  • Les peaux sèches :
    Si tu as la peau sèche, fais-toi plaisir ! Tout t'est permis, et bien au contraire des autres types de peaux, plus l’huile est grasse, mieux c’est pour toi ! Alors profites des huiles de 0 à 5.

La liste des huiles selon leurs indices de comédogénicité

Indice 0 :

  • Argan

  • Avocat

  • Baobab

  • Chanvre

  • Jojoba

  • Karité

  • Noisette

Indice 1 :

  • Argousier

  • Brocoli

  • Calendula

  • Nigelle

  • Pépin de framboise

  • Ricin

  • Sésame

Indice 2 :

  • Abricot

  • Amande douce

  • Bourrache

  • Calophylle

  • Macadamia

  • Moringa

  • Olive

Indice 3 :

  • Carotte

  • Coton

  • Rose musquée

  • Maïs

  • Moutarde

  • Soja

Indice 4 :

  • Cacao

  • Graine de lin

  • Palme

  • Noyau de Palme

Indice 5 :

  • Germe de Blé

 

ASTUCE

Tu l’as sûrement compris, mais afin protéger tes huiles de l’oxydation ou de ralentir au maximum leur d’oxydation, il est indispensable de les conserver dans de bonnes conditions. C’est à dire que pour veiller à leur fraîcheur tu peux les stocker au frais ou ajouter 0.02 à 0.2% (du poids total d'huiles à conserver) de vitamine E naturelle ou de l’Extrait de Romarin.

Ça correspond à soit 4 gouttes pour 50 ml ou 8 gouttes pour 100ml d’huile végétales.

Si tu veux en découvrir un peu plus, clic ici.

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